KURSE & WORKSHOPS
In unserem großen lichtdurchfluteten Bewegungsraum ist einiges geboten! Nachfolgend findest du unseren Kursplan – komm gerne einfach vorbei oder informiere dich vorher bei den jeweiligen Kursanbieter*innen.
Hast du selbst Lust einen Kurs zu geben? Oder hast du Interesse dich tageweise in meinen Praxisraum einzumieten? Suchst du einen Platz für Seminare, Workshops usw.? Dann melde dich gerne!
Kurse:
Montag
16:30 – 17:30 Uhr
Yoga Präventionskurs
„Spür dich“
mit Susanna
für Wohlbefinden und dein Nervensystem
11.05. – 27.07.
(jeweils 10x fortlaufend,
außer in den Schulferien)
(krankenkassenzertifiziert, d.h. Zuschuss bis zu 100% möglich)
18:00 – 19:30 Uhr
Präventionsyoga
mit Petra
(fortlaufend, außer in den Schulferien)
Dienstag
9:00 – 10:00 Uhr
Beckenboden stärken und Haltung verbessern mit der Cantienica-Methode
mit Violetta
09.06. – 28.07.
17:30 – 19:30 Uhr
Geburtsvorbereitungs-Kurs
mit Sara
(6x fortlaufend)
Mittwoch
17:00 – 18:00 Uhr
Inklusive Tanzstunde
für Menschen
mit Behinderung
mit Nadine
(2x/Monat)
Infos:
0160 – 8102704
19:00 – 20:30 Uhr
Soul Body Dance
mit Nadine
22.04./06.05./17.06./01.07.
Infos:
0160 – 8102704
19:00 – 21:00 Uhr
Heilsames Singen
mit Heike
jeden 2. Mittwoch im Monat
Donnerstag
09:30 – 11:00 Uhr
Yoga Gesundheitskurs
für Anfänger
mit Petra
16.04. – 21.05.
17:15 – 18:30 Uhr
Yin-Yoga
mit Susanna
11.06. – 02.07. (4x)
(krankenkassenzertifiziert, d.h. Zuschuss bis zu 100% möglich)
19:00 – 20:30 Uhr
Yoga
(Vinyasa/Hatha/Yin)
mit Anna Diez
Infos:
0178 – 2333554
post.annadiez@gmail.com
Freitag
10:00 – 11:00 Uhr
MamaWorkOut
mit Kathrin
06.02. – 24.04.
(krankenkassenzertifiziert, d.h. Zuschuss bis zu 100% möglich)
15:00 – 16:30 Uhr
Gestalttherapeutische Selbsterfahrungsgruppe
mit Mara und Petr
Erlebe dich selbst im direkten Kontakt mit anderen!
12.06. – 24.07.
17:00 – 18:30 Uhr
Yoga für Alle
mit Mirke
Infos:
0176 – 52769636
19:30 – 21:00 Uhr
03.01./30.01./27.02./
27.03./24.04.
Workshops:
Sonntag 26.04.2026
10:00 – 11:30 Uhr
Zen-Meditation:
„Still werden – wach sein – gemeinsam praktizieren“
mit Carola
Meditiere mit Uns!
(offene Zen-Meditation-Praxisgruppe)
Samstag 09.05.2026
09:30 – 11:00 Uhr
Impulse für lebendige Familienkommunikation
mit Uta
„Wenn wir aneinander vorbeireden“
• Missverständnisse erkennen
• eigene Bedürfnisse besser ausdrücken
Sonntag 17.05.2026
10:00 – 11:30 Uhr
Zen-Meditation:
„Still werden – wach sein – gemeinsam praktizieren“
mit Carola
Meditiere mit Uns!
(offene Zen-Meditation-Praxisgruppe)
Mittwoch 03.06.2026
09:30 – 11:00 Uhr
Impulse für lebendige Familienkommunikation
mit Uta
„Miteinander reden – einander verstehen“
• Verbindung im Alltag stärken
• Konflikte bewusster begleiten
Samstag 06.06.2026
10:00 – 13:00 Uhr
„Erste Hilfe am Kind“ – Kindernotfallkurs für (werdende) Eltern und alle Interessierten
mit Julia Frühauf
Kinderkrankenschwester und zertifizierte Kindernotfalltrainerin nach Notfall ABC
Kosten: 60 € / Person inkl. Kurs-Handout
julia.fruehauf@freenet.de
0157 – 75359311
Sonntag 21.06.2026
10:00 – 17:00 Uhr
„Sehen was ist“ mit Julia
Familienstellung und Lebensintegrationsprozess – Verstrickungen im Familiensystem lösen – selbst heilen
Samstag & Sonntag
25. & 26.07.2026
14:00 – 19:00 Uhr
Mentaler Geburtsvorbereitungskurs
mit Lea
„Bleib bei dir – für deine Geburt“
Samstag 29.08.2026
10:00 – 13:00 Uhr
„Erste Hilfe am Kind“ – Kindernotfallkurs für (werdende) Eltern und alle Interessierten
mit Julia Frühauf
Kinderkrankenschwester und zertifizierte Kindernotfalltrainerin nach Notfall ABC
Kosten: 60 € / Person inkl. Kurs-Handout
julia.fruehauf@freenet.de
0157 – 75359311
Sonntag 27.09.2026
10:00 – 17:00 Uhr
„Sehen was ist“ mit Julia
Familienstellung und Lebensintegrationsprozess – Verstrickungen im Familiensystem lösen – selbst heilen
Samstag 05.12.2026
10:00 – 13:00 Uhr
„Erste Hilfe am Kind“ – Kindernotfallkurs für (werdende) Eltern und alle Interessierten
mit Julia Frühauf
Kinderkrankenschwester und zertifizierte Kindernotfalltrainerin nach Notfall ABC
Kosten: 60 € / Person inkl. Kurs-Handout
julia.fruehauf@freenet.de
0157 – 75359311
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